Uma olhada nos diferentes tipos de esportes
Você acha que todos os esportes são iguais? Pense de novo! Os esportes podem ser divididos em esportes individuais e coletivos. Os esportes individuais exigem concentração e foco, enquanto os esportes coletivos exigem cooperação e colaboração. Essas duas categorias de esportes possuem diversas características distintivas que as diferenciam. Os guias desta página irão apresentá-lo ao mundo do esporte e explicar os benefícios de participar de cada um deles. Continue lendo para descobrir mais!Por que o futebol é o esporte mais popular?
O futebol, ou futebol como é comumente conhecido, é o esporte mais popular do mundo. Também é o maior. De acordo com um relatório publicado pela FIFA e pela empresa de pesquisa de mercado NewZoo em janeiro de 2018, o futebol continua a ser,…
308O que o Hula Hooping faz por você?
O bambolê se tornou uma tendência bastante popular nos últimos anos. E porque não? Hooping é um treino incrível que faz você suar como qualquer coisa. Tem como alvo todo o seu corpo e melhora o equilíbrio, coordenação e flexibilidade.…
284Benefícios físicos e mentais de jogar basquete
O basquete é um jogo emocionante e rápido que pode ser jogado por pessoas de todas as idades e sexos. Também não é tão exigente fisicamente como outros esportes, por isso é uma excelente opção para quem procura algo para fazer nas horas…
221Jogando tênis de mesa com sua família
O tênis de mesa é um jogo que tem a capacidade de unir as pessoas e criar memórias duradouras. Por se tratar de um esporte de ritmo muito acelerado, pode ser praticado por todas as idades e níveis de habilidade, desde que haja espaço…
242Mantendo a forma em casa com uma esteira
Treinar em casa com uma esteira é uma excelente maneira de manter a forma e reduzir o estresse. É fácil sentir-se constrangido trabalhando em sua própria casa, mas sua casa é o lugar perfeito para ficar sozinho e fazer exercícios. Treinar…
195Aprendendo a surfar, uma adrenalina
Aprender a surfar é uma experiência incrível. É desafiador, emocionante e gratificante. Se você sempre quis aprender a surfar, mas ainda não teve oportunidade, temos uma excelente notícia para você! Existem muitos lugares onde você pode…
344Os muitos benefícios de fazer aulas de dança
Em nosso mundo acelerado, é fácil ficar preso em uma rotina. Você pode acabar indo à mesma cafeteria todos os dias ou assistindo aos mesmos programas de TV repetidamente. Mas e se você pudesse mudar sua rotina e levar sua vida de mediana a…
212Golfe, o esporte individual definitivo
Se você é um jogador de golfe ávido, é provável que já tenha ouvido essa afirmação antes. O golfe é um esporte único em muitos aspectos, e talvez o mais notável deles seja o quão diferente de qualquer outro esporte ele realmente é.…
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6 estratégias de autocuidado para profissionais de saúde na linha de frente6 estratégias de autocuidado para profissionais de saúde na linha de frente
Os profissionais de saúde na linha da frente têm trabalhado incansavelmente para combater a pandemia da COVID-19, colocando muitas vezes a sua própria saúde e bem-estar em risco para salvar vidas.…
Deixe o passado no passado para seguir em frenteDeixe o passado no passado para seguir em frente
O aconselhamento matrimonial é uma etapa crucial para casais que enfrentam momentos difíceis em seu relacionamento. Pode ser difícil aceitar o fato de que o casamento está em apuros e pode ser…
Compreendendo o diabetes gestacional: causas, sintomas e tratamentoCompreendendo o diabetes gestacional: causas, sintomas e tratamento
O diabetes gestacional é uma condição comum que afeta mulheres grávidas. Ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente para regular os níveis de açúcar no sangue durante a…
Problemas de próstata em homens de meia idade
Ataque cardíaco e derrame são comuns em homens
Diabetes em homens é uma ameaça real