Tratamentos caseiros de desintoxicação que funcionam
Desintoxicar-se em casa é uma forma eficaz de ajudar seu corpo a remover substâncias nocivas que você ingere ou encontra diariamente. Pode ser tão simples quanto beber mais água ou adicionar alimentos específicos à sua dieta. Você não precisa sentir que está sacrificando seu tempo no processo. Reservar um tempo para si mesmo e incorporar algumas técnicas de autocuidado deve ser divertido e emocionante! Os artigos desta página fornecerão dicas sobre como você pode desintoxicar-se efetivamente em casa.Limitar o álcool pode fortalecer o sistema de desintoxicação do seu corpo
O fígado é o principal órgão do corpo para desintoxicação. Neutraliza substâncias nocivas, como drogas e álcool, que entram na corrente sanguínea. A capacidade do fígado de processar essas toxinas diminui com a idade ou doença,…
150O exercício regular reduz a inflamação no corpo
A atividade física regular é uma das formas mais eficazes de reduzir a inflamação no corpo. O exercício reduz o estresse e a ansiedade, reduz a pressão arterial e melhora a função dos vasos sanguíneos. Também promove um metabolismo…
122Benefícios de uma limpeza com suco detox
Há muitos benefícios de uma limpeza com suco detox. Esses programas de limpeza oferecem a oportunidade perfeita para se livrar de toxinas e outras substâncias nocivas do corpo de maneira natural, em vez de tomar comprimidos ou beber outras…
146Desintoxicação em casa com alimentação saudável
Você sabia que as toxinas estão à espreita até mesmo em sua própria casa? É verdade. Existem produtos químicos e outras substâncias perigosas no ar, na água, nos alimentos e até mesmo nas coisas que você possui. Esses elementos…
182Opções naturais de alívio da dor no parto
O parto é uma experiência de mudança de vida que traz alegria às famílias, mas a dor associada a ele pode ser insuportável. Embora a medicação seja uma escolha popular para o alívio da dor…
6 dicas para construir hábitos mais saudáveis para o sucesso na perda de peso a longo prazo
Perder peso é uma jornada que requer disciplina, comprometimento e a mentalidade certa. Embora seja fácil se deixar levar por dietas da moda e soluções rápidas, a chave para alcançar o sucesso…
9 alimentos que estimulam o sistema imunológico para incorporar em sua dieta
Como diz o velho ditado, “você é o que você come”. E com a crise sanitária global em curso, é mais importante do que nunca dar prioridade à nossa saúde e fortalecer o nosso sistema…