Nosso guia para comodidades comuns de spa de saúde
Existem muitos spas que oferecem excelentes serviços aos seus clientes. Muitas pessoas adoram visitar centros de spa para relaxar e fugir do estresse da vida. Os centros de spa oferecem vários serviços que vão desde relaxamento e massagens até saunas e banheiras de hidromassagem e muito mais. Nos artigos desta página, você pode aprender mais sobre algumas das instalações populares que você encontra em spas de saúde.Os benefícios para a saúde de usar uma sauna
As saunas tornaram-se cada vez mais populares nos últimos anos. Com a reputação de ser uma excelente forma de perder peso, talvez não seja surpresa que cada vez mais pessoas estejam investindo em saunas caseiras. Mas o que sabemos sobre os…
110Tipos de massagem que você recebe em spas de saúde
A massagem é boa para você. É bom para seu corpo, mente e alma. Na verdade, a massagem é uma das formas mais acessíveis e econômicas de manter a saúde. Com tantos tipos de massagem disponíveis, você deve estar se perguntando quais são…
118Tratamento de Hidroterapia em Spas de Saúde
Hidroterapia é o uso de água para cura. Como parte dos serviços de spa, a hidroterapia proporciona benefícios físicos e mentais aos clientes. É particularmente útil para pessoas estressadas ou com altos níveis de hormônios do estresse.…
112Gorduras saudáveis versus gorduras não saudáveis: o que você precisa saber
Quando se trata de alimentação saudável, ouvimos frequentemente sobre a importância de reduzir a ingestão de gorduras. Mas você sabia que nem todas as gorduras são iguais? Na verdade, algumas…
Quando ligar para o seu médico: sinais de alerta de gravidez que você não deve ignorar
A gravidez é um momento transformador na vida da mulher, mas também pode ser um momento de incerteza e preocupação. Embora sejam esperados alguns desconfortos e mudanças durante a gravidez,…
O impacto do açúcar na sua saúde e formas de reduzir a ingestão de açúcar
O açúcar é uma substância doce mas mortal que se infiltrou na nossa dieta em quantidades alarmantes. Desde os açúcares escondidos nos nossos alimentos processados até às tentadoras sobremesas…