Mulher com mais de 40 anos e suas preocupações com a saúde
À medida que envelhecemos, o risco de desenvolver certas condições de saúde aumenta. No entanto, isso não significa que você não possa viver uma vida saudável e feliz depois dos 40. Este artigo discute os problemas de saúde comuns que mulheres com mais de 40 anos podem enfrentar e maneiras simples de reduzir o risco de desenvolvê-los. Se você está lendo isso, há uma boa chance de você ser pelo menos uma dessas coisas, ter mais de 40 anos, ser mulher ou ser um alienígena que nunca ouviu falar do Google antes. A boa notícia é que essas dicas funcionarão para qualquer pessoa, independentemente de sexo, idade ou outros fatores de identificação.Fatores de risco de diabetes em mulheres
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167Dicas conscientes sobre como navegar na menopausa
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114Detecção precoce e tratamento do câncer de mama
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128Gorduras saudáveis versus gorduras não saudáveis: o que você precisa saber
Quando se trata de alimentação saudável, ouvimos frequentemente sobre a importância de reduzir a ingestão de gorduras. Mas você sabia que nem todas as gorduras são iguais? Na verdade, algumas…
10 superalimentos para impulsionar sua jornada para perder peso
Se você está em uma jornada para perder peso, é importante abastecer seu corpo com os alimentos certos que o ajudem a atingir seus objetivos. Incorporar superalimentos em sua dieta pode não apenas…
A importância do autocuidado para a saúde mental: construindo uma rotina saudável
Fazemos malabarismos com obrigações profissionais, familiares e sociais, muitas vezes negligenciando o mais importante: a nossa saúde mental. É fundamental lembrar que a saúde mental é tão…